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Adelgazar Comiendo: Sopa Quema grasa
A veces podemos tener una “Urgencia” y necesitamos perder unos kilitos rápidos para algún evento especial, me alegra decirte que también existen las “soluciones de urgencia” para estos casos puntuales, y una de ellas es la Sopa Quema Grasa.
Quiero advertir ante todo, que la Sopa Quema Grasa no es una solución definitiva a un problema de exceso de peso, ni podemos tomarlo como forma de alimentación, pues es desequilibrada y mantenerla durante más de 7 dias nos podría crear serias carencias.
Es depurativa y desintoxicante, muy baja en grasas y con ausencia de hidratos de carbono de absorción rápida, pero CUIDADO: porque podría alterar el metabolismo por su bajo contenido en grasas, lo que significa que la absorción de las vitaminas liposolubles está alterada. Por lo tanto debemos tomar la dieta de la Sopa Quema Grasa como un recurso puntual pero NUNCA COMO UNA FORMA DE ALIMENTACION. (Máximo 7 días)
Además de la Sopa quema grasa, tienes que poner de tu parte y tomar al menos 2 litros de agua diarios durante ese periodo y hacer una caminata de al menos 30 minutos cada día, también te recomiendo que empieces a practicar los “Ritos Tibetanos” pues si los continúas haciendo tras la dieta, ayudarás a mantener los resultados obtenidos.
Receta de la Sopa Quema Grasa:
INGREDIENTES:
6 Cebollas grandes
2 Pimientos verdes
Una manojo de apio
6 Tomates grandes o dos latas grandes de tomate
Un repollo o col
Sal, pimienta y agua.
PREPARACION
Corta todas las verduras en juliana y ponlas a hervir en agua. Cuando estén cocidas, pásalas por la batidora hasta conseguir un puré.
Puedes tomarlas en frío o caliente. Sólo debes tomar agua y la sopa quema grasa, eso sí, tanta como quieras.
Espero que te sea muy útil este recurso, recuerda no mantener la dieta nunca más de 7 días. Puedes dejar tu comentario sobre tu experiencia con la Sopa Quema Grasa. Tu opinión es importante.
Ana Belen ,tengo una pregunta se desayuna con dieta balanceada y el almuerzo es esta sopa, o se reemplaza las 3 comidas con esta sopa? muxhas gracias por sus comentarios y me encanto tu pagina.
Hola Luz.
Lo interesante es reemplazar las 3 comidas principales por la sopa. Para que la depuración sea altamente efectiva.
Muchas gracias por tus palabras.
Un abrazo.
Salud y éxito
Gracias, necesito rebajar, me siento muy pesada y se me inchan los pies, por el calor que esta insoportable.Voy a copiar la receta de la sopa., y prepararmela. Un Abrazo
Hola Consuelo!!
Pues mucho ánimo… A POR TODAS!!! seguro que con constancia y determinación consigues tu meta.
Y para las piernas hinchadas y cansadas te recomiendo que le heches un vistazo a este artículo:
http://www.cuidodemi.com/blog/activar-la-circulacion-para-aliviar-las-piernas-cansadas/
Seguro que encuentras alguna buena idea que se te adapte, para mejorar tu estado!!
Gracias por tu comentario.
Salud y éxito
Mañana lunes 27 termino la dieta de la sopa. el martes me pesaré y veré si sirvió o no… al menos puedo afirmar que ha servido en algunas cosas: me siento muy diespierto, tengo mucha energía, mi cuerpo se siente caliente todo el tiempo y la bella sensasión de tener estomago sin estar inflado.
Pues bien, ahora que? Como se debe continuar? Qué pasos seguir para no hacer esto cada 2 meses.
Gracias de anticipo.
Hola Luis!!
Me alegran los buenos resultados obtenidos, FELICIDADES!!!
A partir de ahora lo ideal es seguir una dieta equilibrada, evitando los fritos, rebozados o empanados, las grasas saturadas, la bolleria industrial… bueno, esas cositas que sabemos que nos perjudican, además de por el peso, por la toxicidad que le procuran a nuestro organismo!!
Te recomiendo que consumas alimentos integrales como el arroz, el pan… por su alto contenido en fibra, y evites todo lo posible los refinados y procesados.
También te beneficiaría que sustituyas la sal común, por sal del himalaya y el azucar blanco por stevia
Bebe abundante agua a diario, mas o menos 1.5 lt
Haz ejercicio como caminar, una media hora o tres cuartos, a buen ritmo, a ser posible también diariamente.
La meditación te ayudará a mantenerte relajado y centrado, con mayor lucidez y creatividad y a no obsesionarte con el peso, que suele ser una de las principales causas de no poder perder kilos o recuperarlos facilmente, ten presente que aquello a lo que le dedicamos energía “crece” jeje
También te sugiero leer este artículo y tener en cuenta las recomendaciones:
http://www.cuidodemi.com/blog/adelgazar-comiendo-alimentos-quema-grasa/
Recuerda que cuidar de uno mismo es un placer y un regalo… DISFRUTALO.
Muchas gracias por tu comentario!!!
Salud y Éxito
perdon que solo debo tomar la sopa uquema grasa , y no comer mas nada ?
Hola Elena
Sí, la idea es tomar solo la sopa, pero sobre todo ten en cuenta que es una solución de “urgencia” y no debes hacerlo mas de unos días (6/7 como mucho) y despues mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio diariamente y tomar al menos 1.5 lt de agua diarios.
Gracias por tu comentario
Salud y Éxito.