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Como su propio nombre indica Aromaterapia significa: “Terapia a través de los aromas”Los aceites esenciales tienen múltiples utilidades, tanto para tratamientos de síntomas y patologías, físicos o emocionales, como para la prevención de los mismos, cuidados de la piel y el cabello, perfumes… También tienen diversas formas de aplicación, además de inhalar sus fragancias, podemos aplicarlos mediante masajes y cataplasmas, utilizarlos en el baño, enjuagues bucales e incluso, tratados por un profesional cualificado, ingerirlos.
Mi experiencia personal con la Aromaterapia ha sido amplia y muy satisfactoria, he utilizado esta técnica con muy buenos resultados en mi misma y con mi hija desde que tenía 2 años, que fue cuando la descubrí; desde entonces he utilizado los aceites para todas aquellas afecciones cotidianas propias del crecimiento o del ritmo de vida, prescindiendo de calmantes y antibióticos químicos,
lo cual ha contriobuido a que mantegamos altas las defensas, el sistema inmunológico fuerte y gocemos de buena salud; la recomiendo a amigos y familiares que al comprobar su eficacia van animádose a sustituir una pastilla, por unas gotas de lavanda. También comencé hace ya 5 años a aplicarla en la consulta como complemento a los masajes y la reflexología, comprobando que potencia los resultados en todos los casos.
Existen alrededor de 150 aceites esenciales y cada uno de ellos tiene sus propiedades y su aroma únicos, sin embargo todos ellos coinciden en poseer importantes cualidades antisépticas. Entre las propiedades de los diferentes aceites encontramos antiinflamatorias, analgésicas, estimulantes, relajantes, antidepresivas, diuréticas, expectorantes, digestivas, afrodisíacas, antibióticas, fungicidas, bactericidas…
La aromaterapia, como el resto de las terapias naturales, plantean un enfoque holístico o global de la salud, se centra en el bienestar del individuo incluyendo su disposición mental y emocional. Los aceites esenciales, con sus agradables perfumes, producen efectos tanto fisiológicos como psicológicos al ser absorbidos por la piel y el flujo sanguíneo.
Los aceites esenciales no son complicados de usar, esto nos los pone al alcance de la mano, permitiéndonos así mejorar nuestra salud y calidad de vida. Aún así no todo es tan sencillo y la Aomaterapia tiene su complejidad y muchos de ellos tiene contraindicacioes y efectos secundarios que debemos tener en cuenta, por lo tanto debemos usar los aceites esenciales con precaución y conocimiento de causa.
El autotratamiento es útil en casos leves y agudos, para enfermedades o patologías graves o crónicos es recomendable acudir a un terapeuta cualificado.
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Y si te gusta el tema y te apetece conocerlo más profundamente, aplicarlo contigo, en tu entorno o en tu profesión, te sugiero formarte un poco mejor.
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Una guía práctica para tener a mano La tengo desde hace años y me ha resultado muy útil, contiene información detallada, sencilla y fácil de encontrar. Nos habla sobre más de 60 aceites esenciales y como usarlos en 93 afecciones distintas, además de darnos otros consejos como dieta recomendable y algunas ideas que ayudan en la recuperación; también nos ofrece una detallada explicación de como aplicar los aceites en el masaje y algunas sugerencias sobre como hacer tus propias cremas, champús o perfumes personalizados según tu tipo de piel y cabello o tus gustos con los aromas. Todo ilustrado con imágenes.
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Descubre la AromaterapiaCurso completo para aprender más.
He seguido este curso en su versión boletín y me ha parecido muy interesante el contenido. El curso completo es en audio y viene con varios bonos (audio y video) y garantía de devolución. La relación calidad/precio del curso es muy buena.
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Gracias Ana por la valiosa información !
Gracias a ti Linda,
por formar parte de Cuido de Mí y por dejar tu huella…
Un Abrazo.
Salud y Éxito.
GRACIAS ANA BELEN MUY BUENA INFORMACION QUIERO SABER MAS!
UNA SALUDO!
Gracias ana belen por tan interesantes articulos, un saludo
Hola!! Ya sabes.. totalmente de acuerdo!!
Multiples beneficios nos aporta la aromaterapia…
Te dejo un relajante abrazo y un besote.
Beatriz