Práctica para sustituir la voz crítica
Nuestro diálogo interno puede ser muy perjudicial para nuestra autoestima cuando nos hablamos negativamente. Hoy proponemos una práctica para poder sustituir esa voz crítica.
¿Para qué nos sirven las emociones?
Las emociones no son ni buenas ni malas, son biológicas y totalmente necesarias para poder adaptarnos al entorno en el que nos toca vivir.
Es el apego hacia ellas el que las vuelve en muchos casos perjudiciales y dañinas.
El Eneagrama: Descubre tu tipo de personalidad
El Eneagrama es realmente un mapa de nuestra geografía interna, es una herramienta y un camino para conocernos a nosotros mismos. Es como un manual de instrucciones que nos permite llegar a comprender el porqué de nuestros comportamientos, a trascender el EGO y a volver a lo que realmente somos en esencia.
Ho’Oponopono para el dinero y la prosperidad
Ho’oponopono para el dinero, es la herramienta más útil para borrar y purificar el origen de la escasez y limitación que te está impidiendo prosperar hoy…
Cómo activar los chakras
Activar los chakras, abrirlos o alinearlos, puede ser fácilmente la solución a muchos de los problemas que tienes actualmente, no te lo crees? sigue leyendo…
Ser feliz depende de ti
Ser feliz depende de ti. ¿Suena a mucha responsabilidad verdad? Así es, porque es de valientes atreverse a adentrarse en uno mismo, para poder conocerse y conectar con nuestro bienestar interior.
Práctica Mindfulness en 3 minutos
Dale al play para escuchar el audio “Práctica Mindfulness de los 3 minutos” : Transcripción de la práctica Siéntate con la espalda recta, las manos apoyadas en las rodillas y cierra los ojos. 1er paso: Pon tu atención en todo lo que sucede a tu alrededor en ese momento, los sonidos que escuchas, lo olores que percibes, las sensaciones que tiene tu cuerpo, el contacto de éste con la...
Mindfulness: vivir aquí y ahora
MINDFULNESS La palabra se las trae ¿verdad? Seguro que en los últimos tiempos la has oído en más de una ocasión y te has preguntado qué significa…He de confesar que a mí también me pasó cuando la escuché por primera vez hace ya algún tiempo, antes de empezar a practicarlo y comprobar por mí misma qué me podía ofrecer a mí el Mindfulness. Vivir el AQUÍ y AHORA con atención plena y aceptación, sin juicio. Eso es, en esencia MINDFULNESS....
Ho’oponopono, El Camino Más Fácil. Mabel Katz
Mabel Katz es internacionalmente reconocida como una autoridad en Ho’oponopono.
La regla 3 x 3 para bajar de peso
Para bajar de peso de forma segura y definitiva, necesitas trabajar por igual sobre tu cuerpo tu mente y tu espíritu. Aquí te ofrecemos 15 sugerencias…
La meditación: Algunas cosas que no sabías
Este vídeo contiene datos muy interesantes sobre la meditación y quisimos compartirlo contigo.
Yoga para principiantes
En este artículo te proponemos un vídeo muy interesante sobre cómo practicar el yoga correctamente, tanto si ya te has iniciado como si estás por comenzar: Yoga para princiantes
7 claves para controlar tus emociones
A nadie nos gusta perder el control, y con este artículo queremos aconsejarte sobre el mejor modo para controlar tus emociones
10 secretos para ser feliz que algunos no querrán que sepas
Reflexionando sobre cual es la fórmula para ser feliz, hemos elaborado esta interesante lista de respuestas sabias e inspiradoras, que algunas personas tóxicas no querrán que sepas. Ya sabemos que el mal de muchos es el consuelo de los tontos, así que no te dejes contaminar, y prepárate para ser feliz: 1. Si Maoma se mueve hacia la montaña, la montaña se moverá hacia Mahoma Como ya dijo Paulo Coelho: “Cuando una persona desea...
Los chakras
Los chakras son centros por donde fluye la energía vital y que tienen la función de recibir, regular y distribuir la misma. A esta energía vital se le llama también prana, kundalini, chi… a continuación
La espiral negativa del sobrepeso
¿Quien fue primero, la gallina o el huevo? Muchas veces, se difumina en una fina línea, dónde y cuándo comenzaron las malas emociones, y dónde y cuándo lo hizo la mala salud, o los malos hábitos que tarde o temprano, se convertirán en mala salud. Cuesta saber, si me puse triste porque comencé a engordar, o comencé a engordar cuando empecé estar triste o enfadado. O me la paso triste o enfadado, porque desde que nací, siempre tuve...
Cómo puedo bajar de peso con Ho’oponopono
3 Ventajas de practicar Ho’oponopono para bajar de peso…
Cómo empezar bien el día
Para empezar bien el día, el “Tip en un minuto” de hoy va dedicado a crear un ritual sencillo y efectivo que, si eres constante, puede energizarte y empoderarte, para que tu vida se vuelva más sencilla y llevadera. Atent@ al vídeo
Ho’Oponopono para el Amor y las relaciones
En estos días leí una noticia inquietante “Desde los años 70, en Occidente, el 40% de las enfermedades mortales son coronarias (relacionadas con el corazón)”, y la neoconciencia asegura que esto significa que morimos porque queremos amar pero no sabemos cómo. Creo que es MUY importante un dato cómo este!! Entonces, se hace imprescindible y apremiante aprender y enseñar a amar. Se necesitan urgentemente personas interesadas en...
La obesidad, un problema para la salud
Vamos a enumerar las distintas enfermedades que nos causa estar con sobrepeso u obesidad, para que te hagas una idea clara del riesgo que conlleva. Estando con sobrepeso u obesidad podemos acarrear enfermedades como:
Deja que la vida te despeine
Meditaciones Ho’Oponopono
Recursos digitales Mabel Katz
Domina El Secreto
Abre tu Mente con Ho’Oponopono
Curso Recomendado
