Desarrolla tu empatía con PNL
May24

Desarrolla tu empatía con PNL

En el artículo de hoy, te proponemos un ejercicio de PNL que te ayudará a reprogramar tu mente y potenciar una habilidad indispensable para mejorar tus relaciones con los demás: la empatía. Es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y sentimientos.

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El auto-maltrato y la enfermedad
May17

El auto-maltrato y la enfermedad

Antes que puedas decir que tú no te maltratas, vamos a ver cómo nos maltratamos a diario y luego me dices si haces alguna de estas cosas habitualmente…

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¿Por qué es tan importante el autoconocimiento?
May10

¿Por qué es tan importante el autoconocimiento?

Todos, absolutamente todos, incluso aunque tú no lo creas ahora mismo, hemos nacido con una serie de  capacidades y habilidades innatas, pero si no sabemos detectarlas y desarrollaras permanecen ocultas en el fondo de nuestro ser.

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Cómo trabajar la Auto-compasión – Tip en un minuto
Abr26

Cómo trabajar la Auto-compasión – Tip en un minuto

La auto-compasión es estar plenamente presente y consciente de tu propio sufrimiento. Esto incluye reconocer tu dolor físico, tu estrés, tus emociones más complicadas, los pensamientos negativos, situaciones difíciles.., y reconocer la necesidad o deseo que se encuentra detrás de este sufrimiento.

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Cómo activar la Glándula Pineal
Abr19

Cómo activar la Glándula Pineal

Se la conoce también como el tercer ojo. Y René Descartes, decía que la glándula pineal era el lugar donde se asienta el alma, el punto de conexión con nuestro yo superior, con nuestra espiritualidad y nuestra intuición.

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Descubre los beneficios de la enfermedad
Abr12

Descubre los beneficios de la enfermedad

Cuando hablamos de beneficios estamos hablando en la mayoría de los casos de beneficios inconscientes. Por supuesto, nadie decide ponerse enfermo por gusto. Pero a nivel inconsciente hay una ganancia, y esa información se transmite al cuerpo que es el que enferma para obtenerla.

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Significado del dolor en los pies
Abr05

Significado del dolor en los pies

Son nuestro punto de apoyo y la parte que nos permite dar pasos hacia delante, pero también la que podría bloquear nuestros movimientos. El pie representa nuestra posición frente al mundo, y cuando sentimos dolor en los pies éste “nos impide avanzar”.

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¿Conoces los valores que rigen tu vida?
Mar29

¿Conoces los valores que rigen tu vida?

Los valores son aquellos principios o cualidades que caracterizan a una persona, esas cualidades que hacen que se comporten o actúen en la vida de determinada manera y que forman parte de sus creencias.

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Ejercicio de PNL para una autoestima sana
Mar15

Ejercicio de PNL para una autoestima sana

Hoy te traemos un ejercicio de Reprogramación Mental que te va a ayudar mucho a mejorar tu autoestima y como consecuencia, a mejorar las relaciones con los demás, contigo mismo y a enfrentarte a situaciones de tu día a día con otra actitud y de una forma mucho más sana a nivel emocional.

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La maravillosa historia de Louise Hay
Mar01

La maravillosa historia de Louise Hay

Hoy te contamos la vida de una mujer que es un referente para nosotras en Cuido de mí a todos los niveles, un modelo de resiliencia y sobre todo un ejemplo de cómo tomar la responsabilidad de tu vida, puede cambiarla totalmente.

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3 Pasos para una sanación emocional
Feb15

3 Pasos para una sanación emocional

Muchas veces nos sentimos anclados a sentimientos de ira, rencor o resentimiento que nos impiden ser felices y conseguir una paz interior. Hoy vemos los 3 pasos fundamentales para poder sanar esas emociones.

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Ho’Oponopono para el día a día
Feb07

Ho’Oponopono para el día a día

Con este tip, en tan solo un minuto, podrás integrar ho’oponopono en tu día a día fácilmente y tener resultados inmediatos.

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5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo
Ene31

5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo

Aprender a escuchar a tu cuerpo es esencial para descubrir las razones emocionales que provocan las enfermedades y poder recuperar y mantener una salud integral.

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¿Por qué sufrimos?
Ene15

¿Por qué sufrimos?

En nuestra vida diaria solemos encontrar motivos para sufrir, la mayoría de las veces de manera innecesaria. Es hora de tomar la responsabilidad de nuestro sufrimiento y aprender a gestionar nuestras emociones.

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Descubre cómo funciona La Ley del Espejo
Nov29

Descubre cómo funciona La Ley del Espejo

Al hablar de la ley del espejo nos referimos a cómo tu imagen interna, todo aquello que pasa por tu cabeza, tus pensamientos, tus emociones, tus creencias y paradigmas se reflejan en tu vida diaria, que hace las veces de espejo.

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Tus paradigmas controlan tu vida
Nov19

Tus paradigmas controlan tu vida

Loa paradigmas son las creencias que controlan tus resultados en la vida. Si los paradigmas que te enseñaron te mantienen enfermo o en una vida que no te satisface, tienes el derecho y la oportunidad de cambiarlos AHORA

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¿Qué puede hacer la PNL por ti?
Nov08

¿Qué puede hacer la PNL por ti?

La PNL nos proporciona una nueva forma de visión para mejorar nuestras vidas gracias a habilidades adquiridas mediante el cambio de patrones mentales y la transformación de nuestro diálogo interno.

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Qué son los Mudras Sanadores
Oct29

Qué son los Mudras Sanadores

Los Mudras Sanadores, son movimiento yóguicos efectuados con las manos y los brazos, posturas sencillas, pero realmente efectivas con un gran poder sanador

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Cómo practicar Mindfulness a diario
Oct23

Cómo practicar Mindfulness a diario

Mindfulness es una técnica muy útil y efectiva para conectar con tu esencia y para aprender a gestionar mejor tus emociones, lo cual ayuda a mejorar tus relaciones con los demás y contigo mismo. En este artículo te mostramos cómo practicar Mindfulness en tu día a día, de una forma sencilla y muy práctica.

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Las leyes del inconsciente
Ago28

Las leyes del inconsciente

La mayoría de las acciones que realizamos y de las decisiones que tomamos están condicionadas por nuestro inconsciente. Por eso es tan importante conocer cuales son sus leyes y cómo se comporta para poder desprogramarlo.

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