Tip en un minuto – Agua de Mar para la hipertensión
Jul26

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En el tip de hoy te cuento, cómo utilizar el Agua de mar en la cocina, para realzar el sabor de tus platos, y cuidar de tu salud. Agua de mar para la hipertensión.

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Cómo trabajar la Auto-compasión – Tip en un minuto
Abr26

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La auto-compasión es estar plenamente presente y consciente de tu propio sufrimiento. Esto incluye reconocer tu dolor físico, tu estrés, tus emociones más complicadas, los pensamientos negativos, situaciones difíciles.., y reconocer la necesidad o deseo que se encuentra detrás de este sufrimiento.

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Ho’Oponopono para el día a día
Feb07

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Con este tip, en tan solo un minuto, podrás integrar ho’oponopono en tu día a día fácilmente y tener resultados inmediatos.

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Sopa Marina, 5 datos que te interesan
Abr15

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La sopa marina es el nutriente más completo que vas a encontrar, es el antioxidante por excelencia y consigue lo que cualquier terapia persigue:

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Técnica MindFulness para calmarte en un instante
Sep27

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Hoy, en tips en un minuto, te vamos a mostrar una técnica de mindfulness muy útil para calmarte de forma inmediata,  es la respiración de…

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Cómo tomar agua de mar para cuidar mi salud
May16

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El uso más eficaz que se le puede dar al agua de mar, es utilizarla en nuestra vida diaria como parte de nuestra dieta. Es un alimento altamente nutritivo

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La regla 3 x 3  para bajar de peso
Jul14

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Para bajar de peso de forma segura y definitiva, necesitas trabajar por igual sobre tu cuerpo tu mente y tu espíritu. Aquí te ofrecemos 15 sugerencias…

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Cómo empezar bien el día
Dic01

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Para empezar bien el día, el “Tip en un minuto” de hoy va dedicado a crear un ritual sencillo y efectivo que, si eres constante, puede energizarte y empoderarte, para que tu vida se vuelva más sencilla y llevadera. Atent@ al vídeo

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